Нейрохакинг #19. Кофеин, Л-тирозин, Л-теанин
Салют, это один из серии постов о нейрохакинге. Участники сообщества оставляют свои репорты о курсах и достигнутых результатах, а я, с их разрешения, оформляю это в лонгриды. Это субъективный опыт об употреблении конкретных добавок для повышения личной эффективности, без ущерба для себя. Я НЕ РЕКОМЕНДУЮ употреблять какие либо добавки и фармакологию…
Как долго можно принимать бады? Понятное дело, это не фарма, и те же качки юзают протеин и креатин пожизненно. А вот для мозга это как скажется в долгосроке?
Как по мне, такие добавки, что кружка чая. Хоть обпейся, максимум затошнит или в туалет будешь чаще бегать
Тот же кофе можно пить днями напролет. Если побочек нет, самочувствие нормально, то можно пробовать и напостоянку. Единственное, что я бы рекомендовал прекращать курс при простудных заболеваниях