Жиросжигающая зона не работает! И вот почему
Привет. По крайней мере, в том виде, как вы это представляете. Короче, вот эта картинка ниже, а точнее, зеленая полоска на ней, вводит нас всех в заблуждение. И это отличный пример того, когда по форме все верно, но практического толку в этом нет! Давайте объясню!
Когда вы бегаете,ходите,плаваете на низком пульсе,длительно, вы приучаете свой органищм работать на жире, а не сжигать белки и углеводы, которые после тренировки организм потребует компегсировать, часто этоп роисходит за счет быстрых углеводов и не позволяет худеть, это важно. Подсчет каллормй важен только если цель сброс веса не важно за счет чего и вы мчитаетк каллории поступающие с пищей
Согласен, в посте рассматривал частный случай, когда похудение стоит во главе угла.