Практика для повышения самооценки: «Банка: я молодец»

Предлагаем вам классную практику «Банка: я молодец», которая:⁠
- работает с самооценкой; ⁠
- поможет вам с подведением итогов 2025 года;
- ⁠заложит новую семейную традицию в вашей семье.

🟡Вам понадобятся: ⁠стеклянная (пластиковая) прозрачная банка и ⁠цветные стикеры.
🟡Берите банку побольше, и чем больше ваша семья - тем больше литраж.
🟡Выберите день и время, когда вы можете всей семьей уделить 30 минут времени на практику. Чаще всего семьи выбирают выходные за завтраком или обедом.
⁠
🟡Суть практики: каждый участник пишет на стикере своего цвета «где я был(а) молодец (за неделю)»
🟡На одном стикере - 1 событие. Можно писать столько сколько хочется и хвалить себя за сделанное.
⁠Нам так не хватает - замечать свои маленькие шаги.

🟡Это банка поможет:- Сохранить все победы в течении года и в конце без усилий подвести итоги, чтобы ничего не пропустить.- Улучшить отношения с собой и близкими, научить на собственном примере детей - хвалить себя.

Поделитесь в комментариях вашими семейными традициями!