Как стресс помогает при поиске работы

Не хочется про банальщину, но надо. Потеря работы - это стресс, а неожиданное или неплановое увольнение - это удар поддых, а то и ниже пояса. Я в свои 46 лет, знаю, как минимум, человек 10 более или менее знакомых мне людей, которым указывали на дверь нежданно-негаданно.

И вот тут бы очень пригодился простой и полезный навык - умение искать и находить новую работу без стресса и паники в любой момент нашей непростой жизни.

Я, как профессиональный директор по персоналу, сама мучаюсь при поиске персонала. При этом вижу, как мучаются люди, пытаясь найти работу. Получается, ни нашим, ни вашим. С одной стороны - работодатель, компания, корпорация, бизнес, страдающие от нехватки квалифицированного персонала и неэффективного подбора. С другой стороны - как раз этот квалифицированный персонал, специалист, эксперт, руководитель, который ищет беспроглядно работу, пытаясь преодолеть барьер рекрутинга, не имея понятия, что и как делать, чтобы найти работу.

Так вот, радостная новость - обойти препоны подборщиков можно! Намного сложнее собрать в кучу растерянного и расстроенного соискателя новой работы, у которого и глаз не горит, и руки не поднимаются, и все симптомы депрессии налицо.

Ко мне часто обращаются знакомые, жёны, друзья тех, кто остался без работы, с просьбой помочь хорошему человеку с трудоустройством. Я обычно не задаюсь вопросом - и в правду человек хороший, или так себе. Но я уверена, работу может найти каждый! Надо сильно постараться, чтобы ее не найти.

После потери работы люди демонстрируют одну из трех хорошо знакомых всем реакций на стресс: бей, замри, беги. Есть еще, конечно, ешь, пей, спи! Многие люди демонстрируют эти реакции каждый день, не догадываясь, что это тоже реакции на стресс.

Но вернемся к хрестоматийным бей, замри, беги. Каждый тип трогателен по-своему. Но прелесть в том, что не смотря на стресс при правильном алгоритме каждый всё равно найдёт себе место под солнцем.

1. Бей! Хорошая здоровая реакция, если энергия в мирных целях. Но в большинстве случаев, “бей” проявляется в суете и повышенной тревожности. Такие люди начинают отчаянно править резюме, беспокоить рекрутеров, которые обещали перезвонить, но молчат. Дёргаются и дергают всех вокруг. Откликаются на все вакансии подряд, в итоге результата ноль, зато движуха до неба. Хорошо, если этот движ отвлекает и развлекает человека. Если уже не развлекает, а удручает, то надо уже бить в волшебные точки, которые работают и приведут к результату- новой работе.

2. Замри! Обычно в этой стадии человек решает взять паузу, реально замирает, не веря в происходящее. Уезжает в глушь, в деревню, к тётке! Такая улиточка, которая радостно вжалась в свою раковинку. Он не делает ничего. Ждёт, когда отпустит, припустит, ждет у моря погоды, рака, который чего-то не свистит. Кстати, неплохая реакция на стресс, если в этом анабиозе происходит перезагрузка, обнуление. Мозг отдыхает, открывается новому, готовится к новому рывку.

3. Беги! Бегут от реальности, избегательная модель поведения. Такие люди бегут от реальности, ищут что-то новое - новое дело, новую профессию, новых людей вокруг. Смена картинки позволяет отвлечься от нелегких мыслей. Некоторые реально начинают бегать.

Любая из этих реакций помогает мозгу справиться со стрессом. Но не решает главную задачу - поиск новой работы.

После того, как вы побъётесь, позамираете, побегаете в своё удовольствие, нужно спокойно начать предпринимать конкретные шаги. А именно:

- Посмотрите на ваше резюме критично. Если вы не можете разместить весь ваш драгоценный опыт на 1-2 страницах, это значит, что ваше резюме не приближает вас к цели - слишком много воды.

- Проверьте, есть ли цифры, конкретные результаты и факты, а не летопись, какой вы - распрекрасный спец и профи с массой эпитетов без конкретики.

- Сделайте нормальную фотографию- бизнесовую, не на паспорт и не на капоте авто. Где вы похожи на себя, чтобы работодатель при встрече не обалдел от существенный разницы между вами живьём и образом на фото.

- Посмотрите вакансии на hh.ru, которые подходят или просто нравятся вам, выпишите их названия. Проверьте, чтобы описание опыта в вашем резюме было похоже на описание этих вакансий. Имеет смысл сделать несколько версий резюме с разными названиями под те вакансии, которые вас заинтересовали. Это облегчит жизнь бедному рекрутеру, разгребающему сотни откликов.

- Зыринг, тыринг! На hh.ru находятся 85 миллионов наших сограждан с их резюме. Да, да! Вы можете видеть все эти резюме, кроме имени и контактов. Поэтому не надо изобретать велосипед, когда вокруг ездят мерседесы. Никто не запрещает посмотреть, что и как написано в резюме тысячи других кандидатов и изменить описание вашего бесценного опыта после такого анализа конкурентов-соискателей.

- Откликайтесь больше, чаще, не сомневайтесь даже, если вы не полностью подходите под понравившуюся вам вакансию. Помните, наглость - второе счастье! А наглость при отклике на вакансию - это простой и быстрый путь к новой работе.

- Как и где искать вакансии? Там же! На работном сайте hh.ru - в строке поиска выбираете - вакансии. Если вам совсем лень заморачиваться с расширенным поиском, можно просто в строку поиска вбить название должности, например, бухгалтер, экономист, финансист. Вам вывалится длиннющий список вакансий разной свежести. К тому же hh.ru подберет вакансии под ваше резюме.

- Нужно просто откликаться каждый день на 20-30 вакансий без сомнений и зазрения совести. Не надо переживать, если вам приходят отказы, это означает, ваше резюме смотрят, то есть оно смотрибельно. Воронка рекрутинга так и работает - количество перейдет в качество. В среднем на 100 откликов вы получите 10 отказов, 3-5 приглашения, которые необязательно закончатся даже очными собеседованием. Поэтому чем больше работодателей вы окучите своим резюме, тем больше приглашений или звонков вы получите.

Главный секрет - вас все равно пригласят, позовут, позвонят, если вы будете много и активно откликаться на вакансии, при этом сделаете нормальное резюме.

Нужно настроиться, пережить стресс, панику и начать делать простые шаги, и вы спокойно найдете новую работу. Всё зависит только от вас. Нет волшебства, есть системный подход и ваши действия, которые дадут результат. Под лежачий камень вода не течёт! Бегите, бейте, замирайте, двигайтесь, вы - же не камень, поэтому потечет поток работодателей, желающих вас трудоустроить.