Этот график идёт ещё с фабрик Генри Форда, где рабочие трудились на конвейере. Может быть, так можно работать на простой физической работе, но мозг не может работать непрерывно столько времени. В среднем 4 часа в день, да, реально не больше 6. Больше — мозг начинает тормозить, как тротлят современные процессоры, и медленней принимать решения. А то и вовсе отказываться это делать. Что в свою очередь легко приводит к выгоранию.

Форд, кстати, сам снизил продолжительность рабочего дня с 48 часов до 40, так как производительность даже повысилась и снизились расходы на текучку персонала. Законодательство во многом инерционно и не отражает реалии современности. Взять одну только удалёнку, которая почему-то, является скорее исключением, чем правилом, хотя физическое присутствие в офисе не добавляет ничего для работы, но снижает производительность хотя бы уже из-за транспортной усталости.

Моя личная производительность где-то с 10 до 13, это пик. Потом на розовый сайт иду

Никогда не понимал 8/12/24 часовой рабочий деньИнтеллектуальная работа больше изматывает. А раньше работа была больше физической.
К тому же надо помнить - физическая нагрузка лучше влияет на психическое здоровье.

ну по факту если работа в офисе ,то 8 часов это сильно сказано,все равно есть обеденный перерыв, небольшие перерывы и отвлечения во время смены и выходят те же 6 часов

зависит от нагрузки в рабочий день
например я на вахте "работал" официально 12 часов в день
но 80% времени я смотрел фильмы и сериалы, потому что работа была пассивным наблюдением по большей части
а для творческих профессий, когда надо мозг напрягать это 6 часов в день оптимально для эффективности

А я вообще считаю, что давно уже нужно переходить на гибкий график. Каждый должен сам планировать свое время. Но и исключения тоже есть.