Уверенный в себе человек или нет: как это можно понять по любому (и по вам тоже) всего по 4 признакам

Хочется ли кому-то производить впечатление неуверенной в себе женщины? Полагаю, никому. Понятно, что всегда лучше быть, а не казаться. Но ситуации бывают разные. Людям свойственно время от времени терять почву под ногами — первый раз, страхи, слишком быстрая смена событий. И пока эта почва снова становится твердой, не хочется же показывать всем подряд свои глубокие душевные переживания.

Кто-то скажет «А зачем это все? Нужно просто быть собой». Знаете, быть собой — это в целом прекрасно. Но мы не выходим в люди с грязной головой и не идем в театр в рваных джинсах (ну, я надеюсь, что так не делают). Нет ничего плохого в том, что мы наряжаем фасад. И нет ничего плохого в том, чтобы украсить себя внутренне. Уверенностью в себе. Порой произвести впечатление уверенной в себе особы даже важнее, чем надеть красивое платье. Например, при устройстве на престижную работу, «просто быть собой» — это очень мало.

А перед дальнейшем прочтением хочу позвать Вас присоединиться к нашему телеграмм каналу, где мы рассказываем о психологии, мотивации и саморазвитию

Хорошая новость — для того, чтобы произвести впечатление уверенной в себе личности, блистательной актерской игры не требуется. Играть в другого человека вообще не придется, просто кое-что контролировать. Контролировать то, что как раз и выдает в вас неуверенность.

По суетливому поведению сразу понятно — человек невероятно сильно переживает. Ходит из угла в угол, то что-то достает, то что-то убирает. Поправляет, нечаянно роняет, делает лишние движения.

Кстати, знаете, где легче всего на самом деле увидеть — уверен человек в себе в целом или нет? На кассе в магазине при условии, что за этим человеком собралась очередь. Уверенный в себе не обращает внимание на других, он спокойно складывает продукты в пакеты, на обычной скорости достает карты и деньги, у него все под контролем. Конечно, он не задерживает очередь из вредности, но и не торопится суетливо, чтобы, не дай Бог, кто не осудил. Что не скажешь о неуверенном. У того от страха «что люди подумают» сотня ненужных движений, все валится из рук, рассыпаются деньги. И от такого дергания, как правило, как раз и происходят заминки. Но неуверенный не в силах сдержать суетливость.

Как контролировать себя: дышать ровно, стараться держать себя в руках, найти себе какое-то монотонное занятие, насильно замедляться. И гнать от себя мысль «А вдруг люди осудят».

Кричит тот, кто думает, что только так его можно услышать. И громкий голос — это следствие мысли «А вдруг меня не поймут? Не услышат, что я хочу донести?». У уверенного в себе человека таких мыслей не возникает. Не услышат — их проблемы. Неуверенный же хочет донести свою позицию наверняка. Чтобы точно поняли. Чтобы правильно оценили.

Как контролировать себя: говорите вполголоса. Не громко и не тихо. Если другой человек вас плохо слышит, у него есть язык, чтобы попросить «прибавить громкость». Если другой человек вас не хочет слушать, то хоть оборитесь, а свою позицию ему не донесете. Так и зачем голосовые связки напрягать?

Нужно ли в сто первый раз разжевывать, как много можно рассказать о человеке по его осанке и походке? Думаю, вы и сами все знаете. И про держать голову прямо, и про ходить носом в пол. И про идти уверенно и неспеша, и про семенить шаркающей походкой. И про сидеть красиво с ровной спиной, и про согнуться в кресле в три погибели.

И хоть осанка с походкой меньше всего зависят от эмоционального, это больше физическое состояние, их контролировать сложнее всего — постоянно забываешься и сжимаешься в комок или складываешься в вопросительный знак по привычке. Поэтому...

Как контролировать себя: вот тут жестко и постоянно. На людях и наедине с собой. При необходимости обратиться к специалистам за помощью. Осанка не всегда связана с психосоматикой, это может быть и следствие травм, проблем со спиной, отсутствия необходимой физической нагрузки (или, наоборот, ее перебор). Но т.к. и осанка, и походка сильно влияют на то, как нас воспринимают люди, заниматься ими необходимо. Их можно сравнить с зубами. Да, у вас там могут быть сложнорешаемые проблемы, но по этому признаку вас все равно будут оценивать, как вы не объясняйтесь. Увы.

А зря. Разговор «глаза в глаза» тихим голосом имеет куда большее влияние, чем громко, но в сторону. Бегающий или уткнувшийся в пол взгляд — это неуверенность. Спокойный взгляд в глаза другого человека — это невербальный знак, что вы считаете себя как минимум на равных с ним. А еще это показатель того, что вы честны и открыты в диалоге.

Как контролировать себя: необязательно, конечно, пристально пялиться в глаза на протяжении всей беседы. Здесь не игра «Кто первый взгляд отвел, тот и проиграл». Просто вспоминайте о том, что вам нечего бояться и возвращайте глазки на место)

С одним исключением — если вы флиртуете, то можно и нужно отводить глаза от глаз напротив почаще и подольше. Тут уже игра в «кто первый сдастся и начнет смущаться». Почему бы и не подыграть?)

Будем рады видеть в нашем телеграмм канале, где вещаем о психологии, саморазвитии и мотивации❤