Как работают современные Wellbeing программы
Корпоративные wellbeing-программы медленно, но верно меняют жизнь сотрудников в лучшую сторону. Отказ от вредных привычек, изменение питания, добавление физических нагрузок — всё это меняет жизнь к лучшему, придает людям сил и помогает эффективнее работать, если применяется постоянно и продолжительно. Когда сотрудников много, у них похожие проблемы, связанные с работой, то помогают корпоративные решения для wellbeing - IT-платформы с доступом через десктоп и мобильный, к которым можно подключить “умные” часы, телефон или другие устройства, измеряющие статистику.
Платформа Virgin Pulse инвестировала миллионы долларов, чтобы принимать и обрабатывать данные от любых фитнес-устройств.
Такие программы - это не просто внедрение отдельных практик здорового образа жизни, это ещё и улучшение отношений внутри компании и повышение социализации сотрудников, что, в свою очередь, уменьшает риски депрессии и выгорания, а также текучку кадров.
Существует множество методик, направленных на улучшение физического и психического здоровья сотрудников. Например, групповые программы, где работники соревнуются между собой или вместе проходят челленджи, отслеживая показатели — формирование новых привычек, увеличение физической нагрузки и в целом улучшение самочувствия. Уже есть специальные приложения, позволяющие отслеживать прогресс, как личный, так и коллективный. Считается, что подобные методы не только сближают сотрудников, но и мотивируют человека не останавливаться на достигнутом, чтобы все видели его успех.
Приложения предлагают групповые челленджи, ежедневные когнитивные упражнения — будь то расслабление или концентрация, а также постоянное отслеживание данных в динамике. Можно связаться с врачом или с психологом с помощью телемедицины, а в конце каждой недели работника ждёт награда — в зависимости от его успехов.
Такие программы будут эффективны, если компания и ее менеджмент разделяют принципы здорового образа жизни, готовы вовлекаться в них и показывать своим примером, что здоровый баланс жизни и работы - это правильный путь. Если такая установка есть, то программы, развивающие практики профилактики болезней и полезные навыки людей воспринимаются всерьез.
Но помимо того, чтобы привлечь участников к регистрации в таких программах, нужно помочь людям продолжать занятия продолжительное время. Здесь работают 3 метода:
1. Пример руководителя или другого лидера;
2. Соревнования и возможность состязаться с коллегами в спорте и привычках;
3. Достижимые, но сложные и ценные цели для каждого участника.
Такие практики используются на платформе Virgin Pulse, которая уже 14 лет внедряется корпорациями для Wellbeing сотрудников. Ей пользуются 4 млн. людей по всему миру. Программы там рассчитаны на период от 3 до 12 месяцев - и чтобы люди продолжали заниматься и достигали целей, там создана развитая система для общения и соревнований. Люди объединяются в команды и участвуют в челенджах - например, по количеству шагов в день, времени сна, массе тела или любым другим целям. Компания Virgin приводит данные о том, что инвестиции в такие программы приносят до 150% ROI в долгосрочной перспективе, так как спортивные и счастливые сотрудники меньше пропускают работу, не ходят к врачу и лучше концентрируются на своих задачах.