Как избежать выгорания в IT компании и что делать, если уже все в огне?
В статье поделимся опытом и расскажем, можно ли предотвратить выгорание и как в нашей компании Evapps решается вопрос выгорания сотрудников.
В статье поделимся опытом и расскажем, можно ли предотвратить выгорание и как в нашей компании Evapps решается вопрос выгорания сотрудников.
Не открою что-то новое, но меня спасает физическая активность и погружение во что-то новое и интересное. Но в состоянии, когда ели с кровати себя поднимаешь, заставить себя заниматься спортом - анриал. Поэтому:
1. Хороший сон
2. Прогулки под любимую музыку
3. И когда чуть раскачалась, можно тихонько добавлять спорт.
Поддерживаю! Физическая активность очень спасает. После тренировки нереальный прилив сил и желание творить.
Путешествия?