Искусство правильного отдыха: как прокрастинация превращается в топливо для успеха
Lumos
с 2024
2 подписчика
5 подписок
Мой метод планирования — от мечты к реализации
Хотите достигать целей, но не знаете, с чего начать? 🚀 Мой метод планирования превращает большие мечты в четкие шаги. В этой статье я расскажу про свой подход и поделюсь удобным шаблоном для планирования!
Продуктивность начинается с качественного сна
👩🏼💻 Привет! Сегодня хочу поговорить о сне — той самой штуке, которую мы часто откладываем на потом, чтобы доделать работу, посмотреть ещё одну серию или просто поболтать с друзьями. Но знаешь что? Сон — это не просто "отдых", а суперсила, которая делает нас продуктивнее, здоровее и счастливее. Давай разберёмся, почему это так, и заодно я поделю…