Как стать продуктивным и счастливым за счет сна? Самое время расставить приоритеты, и мы предлагаем вам несколько фантастических советов от наших коллег-творцов. Иногда кажется, что это недостижимый Святой Грааль – стабильный регулярный сон по 7-8 часов ежедневно. Постараемся вдохновить и убедить вас, что именно эта регулярность влияет на ваш зараб…
Ну вы рассказали только о мелких способах улучшить сон, это сделать не сложно, а как же стресс, забитось дня, когда ты тупо не можешь себе позволить спать так долго?
Здесь уже необходимо подключать тайм-менеджмент. Используете?