Как сохранить здоровье и продлить молодость
В продолжении того, как сохранить свое здоровье и энергию на долгие годы. Сделать результат по телу, который откладывали долгое время (на понедельник, на новый год, на весну, или лето):
Рад представить Вам 3 программы по системе Шкуратова, которые я разработал с учетом всех особенностей организма (упражнения и темп подбираются индивидуально), которые можно выполнять без особых усилий и труда, дома на коврике, или в спорт зале — поставив телефон напротив себя.
Я буду вашим персональным тренером и проводником в мир здоровья и умного фитнеса ВСЕГДА!
База, которую нужно научиться выполнять без труда и ограничений. Чувствовать свое тело, правильно выполнять упражнения на мобильность, добавляя упражнения на осанку. Всему это я обучаю, тренирую и подробно объясняю на данной программе.
Следующий уровень программы «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО». Больше упражнений функционального характера на все тело, различные типы тренировок и нагрузок, еще больше упражнений на мобильность суставов и добавляется темп. Также все подробно объясняю, по принципу: бери и повторяй.
Следующая ступень развития здорового и функционального тела. Продвинутый уровень. Тренировки HIIT, Табата тренировки, круговые тренировки на все тело. Тренировки, которые позволяют скинуть 3-10 кг за несколько месяцев и сохранить результат.
К каждой программе предлагается комплекс МФР, растяжки, разминки и заминки после тренировки.
Ознакомиться с каждой программой Вы можете на моем сайте 👉 shuratov.pro
Попробовать пробную тренировку из каждой программы и записаться в лист ожидания, чтобы первыми получить лучшее предложение, как только будет старт продаж.
Ваше тело больше не будет прежним!
Я гарантирую Вам и вашему телу свободу движений, легкость, энергию, здоровье и красоту на долгие годы!❤