Я понял суть зеттелькастена и знал про кривую Эббингауза, вот вопрос: 

как автоматизировать процесс пометки инфы, подлежащей к повторению?
Лучшая программа, которая может в этом помочь — это Anki. 

Заносить все в прогу — это же сколько времени нужно и фокус сбивать. Есть ли функционал повторения в Obsidian или Roam Research?

Я прохожу курсы и во время лекций пишу конспект, но это просто конспект в заметках apple. Я могу поставить напоминания повторить конспект по методу Эббингауза, но могу и забыть это сделать..