Как быть с одиночеством?
Эту статью подтолкнул меня написать вопрос дона Хуана из книги Карлоса Кастанеды «Огонь изнутри»: «Как, оставаясь человеком, радостно и целеустремленно погрузиться в одиночество вечности? Когда тебе удастся решить эту головоломку, ты будешь готов к решающему путешествию». Еще несколько лет назад я не знала ответа на этот вопрос и посчитала его одним из тех вопросов, на которые не нужно искать логического ответа, как мы привыкли делать. Пока не прочитала его напрямую в книге. Конечно, и время прошло, и литературу психологическую я стала изучать. Появились люди вокруг меня, которые одиночество не переносили, боялись, бежали от него... Но и контекст книги внес свою ясность. И все же вначале нужно разобраться, что мы все понимаем под одиночеством. Лично для меня одиночество — это социальная изолированность, и решается она простым способом: выходом в люди и общением. Я поспрашивала других, что для них одиночество, и многие ответили, что это отсутствие близкого человека. Но также отметили, что это прекрасная возможность разобраться в себе и подумать. Кто-то сказал, что это спокойствие. Я задала этот же вопрос всеми любимому искусственному интеллекту: «Для меня одиночество – это внутреннее состояние, которое характеризуется отсутствием близкого контакта с другими людьми или ощущением оторванности от окружающего мира. Это может быть болезненное чувство пустоты и одиночества, когда человек чувствует себя изолированно и отвергнутым. Однако, одиночество также может быть добровольным и осознанным выбором, когда человек находит покой и комфорт в уединении и в проведении времени с самим собой». Сразу виден опыт нескольких людей в одной фразе) Хочу напомнить, что одиночество — это экзистенциальная данность, и от этого мы будем отталкиваться. Поиск близкого человека — это попытка с этой данностью справиться. Но действительно ли, найдя своего человека, мы становимся не одинокими? Нет. Близкий человек — близко, но барьер между нами всегда остаётся. Мы никогда 100% не поймём друг друга, не войдём в чужую шкуру. Никто не поймет нашу правду, наш взгляд, наш опыт. Мы говорим об одних и тех же вещах, но при этом воспринимаем эти вещи все по-разному. Мы все индивидуальны, и это наше одиночество. Мы одни в своем виде. Но так ли это плохо? Действительно ли от этого нужно бежать? Меня как-то спросили, хотела бы я себе друга такого же, как я? Считается, что если да, значит ты хороший друг. А я бы не хотела себе такого же друга, как я. Но не потому, что я плохой друг. А потому что такая, как я, я уже у себя есть. Весь свой опыт и шкуру я и так знаю. Мне нравятся люди как раз тем, что они не такие, как я: со своими сложностями, взглядами, на которые интересно посмотреть и чему-то научиться. С человеком, который такой же, как ты, не о чем поговорить, так как ты и так все про него будешь знать. Ну зато не один, кто-то рядом, да? А вы не рядом с самим собой? Одиночество — это естественное состояние для нас, и его нужно принять. Страдания начинаются тогда, когда думаешь, что есть вариант лучше, а у тебя его почему-то нет. Когда же ты фокусируешься на том, что есть, и ни с чем не сравниваешь, ценишь это, нет душевных метаний. Я всегда вспоминаю диалог с отцом, который у нас состоялся, когда он провожал меня. Я спросила, скучал ли он по мне или своей семье, на что он ответил: — Нет, я ни по кому не скучаю. И тогда я поняла почему, и, обняв на прощание, сказала: — Я верю тебе. Потому что самый любимый человек всегда рядом с тобой — это ты сам. Отец согласился. Тогда я поняла, что, если мы примем свое одиночество и самих себя, половина наших страданий потеряет смысл. Поэтому ответом на вопрос из книги будет: принять одиночество как часть нас, как данность. Перестать с этим бороться. Именно борьба нас выматывает. А принятие позволяет радостно и целеустремлённо жить. От одиночества не убежать, но если оно тяжело, нужно понять, чего вы хотите на самом деле. И пойти взять это. Ну и напоследок, я задала такой же вопрос ИИ, и мой опыт оказался не таким уж новым. Вот что он ответил: «Человек может оставаться человеком и при желании погрузиться в одиночество вечности с большим спокойствием и радостью, если он понимает и принимает свой выбор. Главное — это осознать свое внутреннее состояние и свои истинные желания, а также найти мир и принятие в одиночестве. Это требует внутренней силы, зрелости и веры в свою способность наслаждаться в мире с самим собой». И, заканчивая писать эту статью, я волей-неволей вспоминаю отрывок стихотворения «Иллюзии» Андрея Преображенского: "...А вот — святое откровение, И истина — почти в руках. И к нам снисходит просветление — Оно останется в веках! В восторге от своих открытий Другим толкуем суть событий. Ах, не остаться б в дураках!.."