Если считать до 10 уже не помогает

Стресс — это не просто модное слово, которым сейчас объясняют почти все. Продолжительное нервное напряжение действительно может привести к проблемам со здоровьем — мы начинаем болеть чаще (иммунитет слабеет), энергии становится меньше, умственные способности тоже снижаются

Они воздействуют на лимбическую систему мозга и запускают целый ряд биохимических реакций. Поэтому вдыхая, например, масло цитруса, мы начинаем чувствовать бодрость и радость

А если нужно просто спокойное гармоничное состояние, то берите эти три:

Можно добавить 3-4 капли в любимый диффузор или 1 каплю на ладошки и подышать. А еще — развести в базе и регулярно наносить на проекцию надпочечников. Это поможет справиться с выгоранием и отсутствием сил

Адаптив

Вы можете смешать 3-4 капли смеси с морской солью и принять ванну. Хорошо расслабляют и массажи — только предварительно разбавьте Адаптив с базой (например, фракционированным кокосовым маслом). Адаптив идеален для распыления в диффузоре

Ладан

Диффузор, ванна, в разбавлении для массажа — вы можете выбрать то, что лучше всего подходит вам сегодня

🟣 «Ароматерапия и жизнь»

Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 3-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 3 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью