Виктория Авербах

+1
с 2024

Практикующий аромаконсультант, инвестор, а также жена и мама. Пишу о том, как с помощью эфирных масел вывести жизнь на новый уровень

1 подписчик
0 подписок
4 «кита», на которых стоит здоровый образ жизни, — это качественное питание, физическая нагрузка, хороший сон и наполняющее общение
4 «кита», на которых стоит здоровый образ жизни, — это качественное питание, физическая нагрузка, хороший сон и наполняющее общение

Когда меня спрашивают, с чего стоит начать, я всегда отвечаю — начните с первого) Если исправить все остальное в моменте бывает не так просто, то хотя бы немного улучшить свое питание можно всегда

Почему о здоровье надо заботиться уже сегодня?
Почему о здоровье надо заботиться уже сегодня?

Самая частая отговорка, которую я слышу от людей, которые не хотят заботиться о своем теле, — у меня нет времени

Если считать до 10 уже не помогает
Если считать до 10 уже не помогает

Стресс — это не просто модное слово, которым сейчас объясняют почти все. Продолжительное нервное напряжение действительно может привести к проблемам со здоровьем — мы начинаем болеть чаще (иммунитет слабеет), энергии становится меньше, умственные способности тоже снижаются

Что делать, когда нужного масла нет под рукой?
Что делать, когда нужного масла нет под рукой?

Протокол — это способ применения эфирных масел в разных ситуациях. Симфония клеток — это комплекс из 18 таких протоколов, который был разработан американским врачом Бойдом Трумэном на основе 28-летнего (!) опыта в ароматерапии

Смеси для диффузора, которые поднимут вам настроение за 5 минут
Смеси для диффузора, которые поднимут вам настроение за 5 минут

А может быть, расслабят и наполнят гармонией. Или, наоборот, поднимут уровень энергии — все будет зависеть от того, в чем вы нуждаетесь прямо сейчас 😉

Как пережить новогодние праздники без вреда для здоровья?
Как пережить новогодние праздники без вреда для здоровья?

На календаре 24-е декабря, а это значит, что новогодние корпоративы и застолья в самом разгаре. А потом начнутся январские, когда за праздничный стол мы будем садиться утром и вставать из-за него поздно вечером. И это я еще молчу про сбитый режим и бесконечные сладости…

Простые ритуалы с эфирными маслами
Простые ритуалы с эфирными маслами

На случай, если вам нужна дополнительная поддержка, чтобы выдержать оставшиеся перед Новым годом дни, делюсь тем, что дает мне ресурс сейчас.

Как выбрать аромадиффузор?
Как выбрать аромадиффузор?

На недавней встрече зашла речь о диффузорах — как выбрать и какой лучше. Из своего опыта поделюсь несколькими основными советами.

О таком принято молчать

Энурез (недержание мочи) у детей — деликатная тема, о которой редко говорят открыто несмотря на ее распространенность. Но для семей, столкнувшихся с этой проблемой, она становится источником постоянного стресса

Исцеление — только через боль?
Исцеление — только через боль?

На выходных произошла история, которая заставила задуматься об очень интересном явлении. Ситуация совершенно бытовая — мой ребенок натер ногу до волдыря, который в итоге лопнул. Мы были за городом на отдыхе, «аптечки» как таковой у меня с собой не было, было несколько масел.

Когда лекарства уже не помогают 😱

Холодовой дерматит — знакомая многим проблема. С приходом холодов кожа становится особенно чувствительной, появляются покраснения, корки и трещины. В такой ситуации обычно прибегают к аптечным кремам, но они не дают нужного результата…

«У меня нет страха, когда я вижу детей с соплями или кашлем рядом с моими детьми»

Звучит как сказка, но на самом деле это — вполне реальная история для мам, которые используют эфирные масла