Почему о здоровье надо заботиться уже сегодня?

Самая частая отговорка, которую я слышу от людей, которые не хотят заботиться о своем теле, — у меня нет времени

Любопытно, но она перестает работать ровно в тот момент, когда что-то заболевает 🙈 Тогда хочешь не хочешь, а время найти придется

✅ в 60-70 лет ты не обуза своим детям. И вообще к этому возрасту пришел бодро на своих двоих — крепким, сильным и выносливым

✅ ты не сидишь днями у телевизора, жалуясь на больную спину. Тебе доступны все удовольствия — путешествия, активные занятия, интересные проекты. И ты хватаешься за все это, а не за сердце

✅ у тебя нет хронических заболеваний, постоянных болей и списка таблеток на каждый день

Жизнь на все 100 — это именно ЖИЗНЬ, а не дожитие. И она — вовсе не недостижимый идеал. Просто чтобы прийти к ней, придется идти

Когда я осознала это, мотивация заниматься своим здоровьем уже сейчас, когда пока еще ничего не болит, пришла словно сама собой. Я стала выравнивать питание и добавлять витамины, а еще добавила в рацион пробиотики и коллаген (отзыв на него точно достоин отдельного поста). Уже несколько лет я ежедневно использую эфирные масла (да, не только во время ОРВИ). В моей жизни даже появился спорт — я попробовала теннис и просто влюбилась в него

И все это случилось без какого-либо насилия над собой. А просто потому, что по-другому уже невозможно. Для себя я выбрала активную, интересную, наполненную событиями старость без артритов и инсультов

А какую для себя выбираете вы?

🟣 «Ароматерапия и жизнь»

Меня зовут Виктория, я практикующий аромаконсультант. Эфирные масла появились в моей жизни более 3-х лет назад, и я смогла на опыте собственной семьи убедиться в их эффективности. Сейчас у меня за спиной более 1000 часов теории, более 3 лет активной практики и порядка 200 консультаций в год. Моя миссия — доносить до людей суть ароматерапии как комплексного подхода к организму и своему здоровью