Жизненная стратегия – «Жизнь в нереальном мире»

Продолжаю рассказывать про жизненные стратегии, которые мешают нам жить свободной жизнью.

Сегодня хочу познакомить вас со стратегией «Жизнь в нереальном мире»

«Сними розовые очки, спустись на землю, вернись в реальность» – эти фразы часто слышат люди с этим сценарием жизни.

Такие люди вытесняют из своего мира все проблемы и сложности, просто закрывая на них глаза и формируют вокруг себя искаженную реальность, отвергая сложности и проблемы. Человек полностью игнорирует проблему или сложность, или находит сферу жизни, в которую уходит с головой – например, начинает очень много работать или постоянно сбегает в занятие спортом, полностью погружаться в чтение, в игры и пр.

Чаще всего причиной такого сценария являются глубокие детские травмы, пристыжение родителей, ощущение одиночества, когда ребенок выдумывал себе безопасный мир, в котором будет спокойно и не будет проблем и сложностей. Никто не будет унижать и там просто не существует проблем. Безусловно, мыслить позитивно нужно и это помогает снижать уровень стресса. Но проблемы и сложности сами по себе не разрешатся и необходимо учиться брать на себя ответственность и смотреть сложностям в глаза. От реальности убегает маленький ребенок, потому что ему страшно и не безопасно. Поэтому сейчас важно работать со своей взрослой позицией. Проблемы не исчезнут, но накопятся и вгонят тебя в еще больший стресс. Любую проблему можно решать частями. Посмотри на свою жизнь, опиши, где копится больше всего задач и сложностей, постарайся проанализировать их и потихоньку начать их решать.

Еще больше полезного и интересного в моем ТГ-канале

.