💚 Отчет 4-го дня аскезы Сегодня сделала суставную зарядку и пошла в ванную. Тут меня осенило, что про планку и велосипед я забыла. Вернулась и доделала все упражнения. Поблагодарила себя, что вовремя вспомнила. На первом этапе введения новых привычек можно вешать клейкие листочки с напоминанием на холодильник, зеркала или писать в заметках и отмечать, когда выполнил задание, Погода еще прохладная и дождливая, но прогулялась повторяя Хоопонопоно: «Прости меня! Мне очень жаль! Я люблю тебя! Я благодарю тебя!». Эти слова помогают гармонизировать пространство, неоднократно проверено. Дождь прекратился и я прошла положенные 10000 шагов) Хвалю себя и благодарю Создателя за мой жизненный опыт. Живи, Господи, меня по судьбе моей! Обнимаю 🤗 сердцем 💞 каждого из вас. Всегда с вами духовный целитель Попова Тамара🧘‍♀ #аскеза #отчетпоаскезе #гармонизация #хоопонопоно