Как убрать внутреннюю усталость и перестать выгорать?
Сейчас вижу вокруг огромное количество людей, которые двигаются качелями: от выгорания к выгоранию. Поэтому решила поделиться своим опытом в шести пунктах ниже, и быть может, кому-то он будет полезен.
мы плавно переходим в японию... скоро будем капсулы для сна придумывать. kpi показатели заставляют работать на износ, без отпусков и с температурой
Я думаю, далеко не у всех существует такой "изнурительный kpi". Просто есть множество людей, которые неправильно распределяют время, не разграничивают работу и личную жизнь и получается каша какая-то
Парадокс в том, что если мы в хорошем самочувствии, то наша работа более эффективна. И тот же самый kpi выполняется гораздо быстрее!