А что делать, если у меня бодрые и активные именно вечерние часы, а утром вялые?)) (При любом режиме) Эта система не для всех работает, и Антон был никакой не совой, а просто разболтанным жаворонком.
Если нет внутренней потребности изменить график и вас устраивает ваша эффективность сейчас - то ничего ) Без внутренней мотивации никакие способы не сработают, особенно вдолгую
А что делать, если у меня бодрые и активные именно вечерние часы, а утром вялые?)) (При любом режиме)
Эта система не для всех работает, и Антон был никакой не совой, а просто разболтанным жаворонком.
Если нет внутренней потребности изменить график и вас устраивает ваша эффективность сейчас - то ничего ) Без внутренней мотивации никакие способы не сработают, особенно вдолгую