Самая горячая тенденция 2025 года? Жить дольше
Не новость, конечно. Но весьма объединяюще звучит для всех наших трендов вокруг здоровья, фитнеса, ПП, психологов. Почитала отчет о крупной конференции SXSW в Штатах - долголетие - это макротенденция, которая должна изменить общество, бизнес и саму жизнь.
Интересный был доклад на эпическое закрытие мероприятия от Брайана Джонсона - известного биохакера и по совместительству миллиардера из Кремниевой долины, одержимого идеей вернуть молодость и навсегда остаться биологически 18-летним.
"На SXSW он поделился своими секретами, и на первый взгляд не было никаких сюрпризов: хорошо высыпайтесь, соблюдайте диету, занимайтесь спортом, общайтесь с другими и оценивайте свой прогресс. Как всегда, дьявол кроется в деталях"
- Четыре часа сна или меньше истощают клетки, борющиеся с раком, на 74%.
- Отсутствие сообщества может стоить от 8 до 17 лет жизни.
- Жареная курица увеличивает смертность на 13%.
Брайан явно сильно увлечен, но мне нравится, что долголетием называют тренд для тех, кому за 40. А не за 80, как почему-то у нас приравняли в какой-то момент. «Московское долголетие» проводили опрос жителей старше 45 лет - там большинство знает что нужно делать, но делать не спешат. Пу-пу-пу
PS. Кстати, у этого Брайана на сайте есть всякие бесплатные рекомендации, протоколы питания и пр бенефиты.
Читать все тренды в тг-канале: