Здоровье

Всё началось с банального: в 28 лет я поймал себя на мысли, что задыхаюсь, поднимаясь на седьмой этаж, а уровень энергии сравним с разряженным Power Bank + начитался пабликов в телеграмме. Друзья шутили, что я «промежуточное звено между человеком и диваном». Решил — хватит. Нашел исследование, где говорилось, что утренний бег лучше сжигает жир и пр…

Занятие игрой на фортепиано может принести огромные пользы для человека, влияя на его физическое, психологическое и духовное благополучие. Сейчас я Вам расскажу, что происходит с человеком, который начнет заниматься фортепиано: 1 Улучшение координации и моторики: Игра на фортепиано требует согласованной работы обеих рук, что способствует развитию…

Пару месяцев назад, я случайно натолкнулась на интервью психолога, который говорил о том, что люди, реализовавшие свое предназначение, к концу жизни чувствуют легкость и удовлетворение, а те кто и не пытался найти себя испытывают невероятную тоску и тяжелый груз на сердце, жалеют об упущенных возможностях. Думаю, что каждый из нас может начать изме…

Вы наверняка слышали, что медитация — это «must-have» для борьбы со стрессом. Но что, если есть способ не просто наблюдать за своими мыслями, а выплеснуть их наружу и ощутить кайф от освобождения? Вокал — это не только про музыку. Это инструмент для трансформации эмоций, тела и даже вашей энергетики. И вот почему он может быть эффективнее классичес…

Алисе было пять лет, когда умер её папа. Она запомнила только его тёплые руки, подбрасывающие её вверх, и смех, от которого становилось светло даже в пасмурный день. После его смерти мир будто выцвел. Алисе было больно и страшно, она не понимала, как жить без папы. Мама тоже страдала, на утешение ребенка сил не было. Через пару лет мама снова вышл…

Это не колода для гадания, не колода для партейки, а наборы изображений или слов-триггеров, которые помогают клиентам заглянуть вглубь себя, обходя сопротивление и страхи. Так как это работает?

В последние годы всё больше людей сталкиваются с проблемами осанки, болями в спине и травмами, вызванными неправильной физической активностью или сидячим образом жизни. Я сам — практикующий массажист и остеопат с опытом работы в области восстановления, и я прекрасно понимаю, как такие проблемы могут сказываться на жизни и общем состоянии здоровья.…

Ваш организм подаёт сигналы — вы их слышите? Рассказываем, как распознать скрытые проблемы, когда «вроде всё нормально», и почему самодиагностика вредит даже самым рациональным.

Друзья, привет! Сегодня хочу поделиться историей, которая, возможно, убережет кого-то от типичной ошибки при планировании долгой жизни за границей. Речь снова пойдет о страховке, но с фокусом на, казалось бы, незначительной детали – сроке действия полиса.

Если человек принимал лекарство и пострадал от непредвиденных побочек, он может подать в суд на фармкомпанию и через пару лет отсудить себе кругленькую сумму. В США это работает, но “рынок” таких судов относительно маленький. Когда с пациентом случилось что-то плохое, он обычно не знает, что виновата была конкретная таблетка, и упускает свой шанс о…

Американский #стартапдня Justpoint строит бизнес вокруг проактивного поиска жертв. В лабораториях он изучает существующие лекарства, находит потенциальные проблемы и рекламирует их в стиле: “если вы принимали А и у вас случилось Б, пишите нам, вместе заработаем полмиллиона”. Если доказательства у человека в порядке, стартап за свой счет подает иск…

Расстройства пищевого поведения (РПП) становятся очень популярной темой для обсуждения. Статистика говорит о том, что с каждым годом людей с нарушениями пищевого поведения становится больше, но мнение немедицинской части общества разделяется по двум берегам. Одни считают, что это проблема надумана и на самом деле, людям с РПП просто нечем заняться…