Если низкая самооценка мешает расти в доходе

💵Если низкая самооценка мешает расти в доходе💵
- Хотите что-то начать, но сомневаетесь
- Фонит синдром самозванца
- Все время кажется, что у других правильнее, лучше
- Соглашаетесь на заведомо невыгодные условия из-за страха, что больше не будет вариантов
Причинами такого может быть и обесценивание в детстве или во взрослом возрасте, и накопленный негатив, и отрицательные убеждения, и разные ложные связки типа "Если у меня будет такая сумма, должность, бизнес то тогда я буду достоин".
Чтобы получить иное качество жизни, чтобы быть на том уровне, который действительно ваш, вот как стоит поработать с собой
1Сменить фокус внимания с самооценки (оценка себя в сравнении с другими, на фоне этого мира) на самоценность и изучение себя самого
2 Развивать уверенность в себе через посильные вам цели и результаты. Каждый день должно быть "Я могу - я сделал"
3 Переводить фокус внимания с ограничений на возможности и на сильные стороны
4 Анализировать окружение и сокращать контакт с теми, кто вас гасит
5 Не зацикливаться на чем-то одном. Регулярно идти в новизну. Без излишнего стресса и рисков - ради удовольствия, ради экспериментов
6 Сила маленьких шагов. Каждый день делать шаги, доводить до результата. Через это чувствовать и понимать, что вы управляет своей жизнью и вы можете.
Вера Бокарева, психолог, коуч
Консультации: WhatsApp, Telegram: +7-963-231-37-12
Телеграм-каналы https://t.me/verabokareva https://t.me/bokarevavera_psycoach