Психолог, коуч. Работаю темами: бизнес, карьера, самооценка и отношения
Дорогие друзья, в рубрике Вопрос-Ответ получила от вас сразу два пожелания разобрать тему низкой самооценки.
Сделала эфир на эту тему https://youtube.com/live/K-MJ3s7g3nI
Вот основное, что стоит помнить:
1) Не останавливайтесь на формулировке "самооценка"
Далеко не всегда дело в ней или только в ней. Знание и принятие себя, доверие к миру и безопасно…
Здесь не про ритуалы, талисманы и прочее. Хотя такое подкрепление никогда лишним не бывает.
Как я провожаю этот год?
1) С благодарностью🔴
Пишу список всего, за что хочу поблагодарить этот мир, других людей и себя.
У меня прояснилась картинка жизненного баланса. Я себе составила стратегию на 10 лет - пока широкими мазками. Но она есть.
2) С закреплением…
Новый уровень. У каждого свое понимание и свои критерии. Другая должность, свое дело, кратный рост доходов, качественно иные отношения, другое состояние.
Это цитата Карлоса Кастанеды. Баланс "брать-давать" - базовый закон мироустройства, Вселенной, бизнеса, денег, любви и так далее.
Считаете, что вам мало дают?
Бесполезно начинать с обвинений других, что они не ценят, не понимают и вообще должны делать так, а не иначе.
Они не должны. Они выбирают жить так, как хотят. А мы можем выбрать - быть с ними и…
Я в этом году фокус внимания направляла на стратегию и систему, но пришла к неожиданному для себя выводу. Меня проинсайтило
В первую очередь нужно работать над внутренним состоянием. Настроение, мотивация, эмоции, намерение.
Конечно, система важна, процессы важны, практические шаги важны. Но это все каркас, структура. Без правильного состояния в них…
Много говорят про то, что надо себе делать разные подарки, надо радовать Внутреннего Ребенка. Да, так оно и есть.
Но все равно недостаточно просто покупать. "Покупаю, а радости нет", "Покупаю, а финансовое положение не улучшается".
Действительно, есть такие покупки, которые можно назвать "активаторами". Появляются силы, энергия, идеи или денежные пре…
Постоянно убеждаюсь в том, что самые полезные практики и упражнения – это те, которые самые простые, которые можно описать в паре строк.
Когда перекрыт обзор, то не получится разглядеть все возможности и перспективы, которые есть впереди. Заблуждения могут быть самые разные. Далеко не всегда это стандартный набор негативных убеждений из разряда «Я не умею зарабатывать, богатым быть плохо, деньги не для меня».
Главные пункты, без которых не обойтись, если вы хотите очень быстрый рост в деньгах: