Особый вид «энергетических подарков» себе
Закончился январь. Я очень продуктивно поработала. И знаете, что сделала 31.01? Заказала себе разных приятностей. Платьишко, бижутерия, белье, красивые кофейные чашки, подушка. Все это необязательное, не совсем практичное. Просто понравилось, просто под настроение.
Это такой особый вид подарков – энергетические, заряжающие.
Прокачка эмоциональной части, связь с Внутренним Ребенком. Спонтанные «хочу» и возможность себе в них не отказывать.
Как правильно дарить себе «заряжающие» подарки?
1) Спонтанность, импровизация
Увидели, подумали, захотели, сделали
2) Не экономит на себе
Не выбирать самое дешевое или по остаточному принципу. Возьмите лучшее из возможного для вас в категории
3) Проживите эмоции
Дайте себе возможность искренне порадоваться, не стесняйтесь, не зажимайтесь, не считайте это глупым или бесполезным.
4) Зафиксируйте приятный момент
Сделайте фото, видео, поделитесь настроением с кем-то из близких или запишите в Дневник.
Большая жизнь состоит из маленьких радостей. Не ждите эмоционального упадка, подпитывайте себя и радуйте своего Внутреннего Ребенка!
Вера Бокарева, психолог, коуч Консультации: WhatsApp, Telegram: +7-963-231-37-12 Телеграм-каналы https://t.me/verabokareva https://t.me/bokarevavera_psycoach