Как отпроситься по болезни на английском?

Сезон простуд наступил...
Сегодня я приболела, и решила остаться дома, чтобы восстановиться сама, и не заражать коллег и студентов. Ловите полезные фразы, для того, чтобы отпроситься на работе. [больше в моем тг канале про деловой английский]
Что вы можете написать?

Unfortunately, I woke up feeling sick, so I will not be able to come in to work today.
----К сожалению, я проснулся с плохим самочувствием, поэтому сегодня не смогу прийти на работу.

"I don't think I'll be able to come into the office today. I need to rest and recover."
----"Похоже, я не смогу прийти сегодня на работу. Мне нужно отдохнуть и восстановиться".

"Given my symptoms, I believe it's best if I stay home today to avoid spreading any illness to my colleagues."
----"Учитывая мои симптомы, будет лучше, если сегодня я останусь дома, чтобы не заразить своих коллег".

Если вы планируете оставаться на связи удаленно:

I will do my best to work on any urgent tasks from home, but I may need to limit my hours today."
----"Я постараюсь поработать над срочными задачами из дома, но, возможно, сегодня я закончу пораньше".

"Please let me know if there are any critical issues that require my attention, and I will do my best to assist remotely."
----"Пожалуйста, дайте мне знать, если возникнут срочные вопросы, требующие моего внимания, и я постараюсь помочь удаленно"

Если вы планируете полноценно лечиться на больничном: (aka don't bother me, I'm sick!)
I am going to be unavailable for a few days, so please address [name of your colleague] with any upcoming issues.
----Я буду недоступен пару дней, поэтому, пожалуйста, обращайтесь к [имя вашего коллеги] по всем возникающим вопросам.

"I apologize for the short notice, but I need to take a sick day/leave today. I will make sure my projects are covered as soon as I feel better."
----"Прошу прощения за то, что сообщаю поздно, но сегодня мне нужно взять больничный. Я вернусь к своим проектам, как только почувствую себя лучше".

" I expect to return to work on [Day/Date]. Please let me know if I need to get a doctor's note."
----Я рассчитываю вернуться к работе в [День/дату]. Пожалуйста, дайте мне знать, если нужно оформить больничный.

Кстати, я считаю, что вовсе НЕ обязательно извиняться или делиться симптомами, но если нужны фразы для этого, напишите в комментариях!
Берегите себя и свое здоровье! А я пошла пить чай с лимоном...