Иммунитет

Зима — сложный период для организма. Холод, короткий световой день, снижение физической активности и недостаток свежих овощей и фруктов создают условия, в которых наш иммунитет требует особой поддержки. И тут на первый план выходят витамины D и C.
С точки зрения науки и практики народной медицины, их роль в здоровье человека трудно переоценить.
🌞В…

🐾 Пробиотики: ключ к здоровью вашего питомца! 🐶🐱

Дорогие друзья, 🌿
Сегодня я хочу поделиться с вами личным опытом и рассуждениями о медитации 🧘‍♂ — одном из самых эффективных и доступных способов поддержания здоровья в наш напряжённый век. Как профессор народной медицины, я не просто рекомендую этот метод своим пациентам, но и регулярно использую его сам 🌱.
Медитация для сохранения спокойствия…

Дорогие друзья, 💚
Зима — это не только время тёплых чаёв и уютных пледов ☕ , но и отличная возможность укрепить своё здоровье через закаливание 🏋‍♀. Один из самых доступных и эффективных способов — обливание холодной водой.
Почему это полезно? 🌟
Научные исследования 📚 подтверждают, что регулярное обливание холодной водой:
* Укрепляет иммунитет 💪:…

Зима🌲 — это не только время новогодних праздников и уютных вечеров, но и сезон, когда наш организм сталкивается с холодом, коротким световым днем и вирусами. Для того чтобы сохранить здоровье и не поддаться болезням, важно правильно поддерживать иммунную систему. Биохакинг — отличный подход, чтобы укрепить защитные силы организма и оставаться здор…

Сегодня расскажем об одном из самых мощных природных стимуляторов иммунитета — эхинацее. Её яркие цветы давно покорили садоводов, но настоящая сила кроется в её целебных свойствах, которые помогают организму бороться с простудами и инфекциями. 🌼
🌼Эхинацея: что это за трава?
Эхинацея — это многолетнее растение родом из Северной Америки. Коренные на…

Дорогие друзья, здравствуйте! ✨
Новый год – это время волшебства, семейного тепла и, конечно, подарков 🎁. Но задумывались ли вы, какой подарок будет по-настоящему ценным и долговечным? 🌟
Сегодня, в век скоростей и стресса 😓, самое большое богатство – это здоровье. Когда мы чувствуем себя хорошо, у нас хватает сил радоваться жизни, обнимать близких…

ℹ Иммунитет или иммунная система — это регуляторная система организма, которая предохраняет организм от всевозможных чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии и т. д.), а также очищает организм от вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например, именно иммунитет защищает нас от опухолевых образований). 👀 Иммунитет — это способность…

Зимой наш иммунитет требует особого внимания . Он нуждается в поддержке, особенно в условиях стресса, недостатка солнца и витаминов. Чтобы не поддаться простудам и болезням, важно наладить природные способы укрепления организма 🌿.
📌 Фитотерапия – это один из лучших способов поддержать иммунитет в холодное время года ❄. Многие травы и растения обла…

👀 Березовый гриб чага известен своими активными иммуномодулирующими свойствами. 📣 Быстрорастворимый измол березовой чаги в индивидуальной упаковке для легкого и удобного использования. 🔥 Просто размешайте быстрорастворимый Измол Чага в теплой воде и насладитесь чашечкой полезного напитка. Ощутите настоящую силу березовой чаги и откройте для себя…

Наступление осени 🍂 — время, когда наш организм начинает подготавливаться к зимнему периоду ❄. Однако с приходом холодов и сокращением светового дня многие из нас сталкиваются с ослаблением иммунной системы 🛡. Почему осенний спад иммунитета так часто приводит к затяжным болезням и как это связано с природными ритмами организма? 🌿
* Изменение прир…

Сезонные изменения оказывают сильное влияние на здоровье дыхательной системы, особенно если у вас уже есть хронические заболевания, такие как бронхит, астма или склонность к простудам 🤧. Почему же осень 🍂 становится периодом обострений?
1) Холодный и влажный воздух ❄💨
Осенью воздух становится сырым и холодным, что провоцирует спазмы бронхов, усили…

✨С приходом осени организму особенно нужна поддержка, чтобы защититься от сезонных простуд и сохранять бодрость. Эти согревающие напитки на основе натуральных ингредиентов укрепят иммунитет и создадут уют даже в самые прохладные дни.
1Имбирный чай с лимоном и мёдом
Польза: Имбирь известен своими антисептическими и противовоспалительными свойствами, о…

Зима — время, когда наш иммунитет особенно нуждается в поддержке.
Статистика показывает, что зимой риск инфекций возрастает на 30%, а у людей с ослабленным иммунитетом — даже на 50%.
Сокращение светового дня, перепады температур и стресс ослабляют наш организм. Почему так происходит, и как можно защитить себя?
⚫Дефицит витамина D
Зимой до 80% людей…

Быстрорастворимый измол березового гриба чага в индивидуальной упаковке для легкого использования. 👀 Природный березовый гриб чага известен своими иммуностимулирующими свойствами, которые помогают оставаться здоровыми не смотря на ежегодно мутирующие вирусы. Натуральный березовый гриб чага содержит мощные антиоксиданты, которые помогают бороться с…

Откройте для себя натуральный Измол березового гриба Чага. Быстрорастворимый измол березового гриба чага в индивидуальной упаковке для легкого использования. Природный березовый гриб чага известен своими иммуностимулирующими свойствами, которые помогают оставаться здоровыми не смотря на ежегодно мутирующие вирусы. Натуральный березовый гриб чага со…

Дорогие женщины, осень — это не только пора красивых пейзажей и уютных вечеров ☕, но и время, когда наш организм подвергается повышенной угрозе вирусов и простуд 🤧. Особенно в этом сезоне важно уделить внимание укреплению иммунитета, чтобы не допустить болезни. Природные методы — это то, что я использую в своей практике для поддержания здоровья, и…

Осень — прекрасное время года, когда природа меняется 🍁, а воздух наполняется прохладой. Но, к сожалению, этот сезон также приносит с собой простуды и вирусные заболевания 😷, которые могут существенно ухудшить самочувствие. Почему же именно осенью мы так часто болеем? 🤔
🟡 Снижение температуры 🌡:
Резкие перепады погоды и похолодание ослабляют защ…

С наступлением осени наш организм сталкивается с резкими перепадами температуры, что повышает риск простуд и вирусных заболеваний. Чтобы укрепить иммунную систему и избежать сезонных болезней, важно подготовить организм заранее и следовать проверенным методам профилактики.
💎До 70% заболеваний осенью можно предотвратить, если своевременно поддержив…

Начало октября приносит резкое похолодание, несмотря на тёплый сентябрь во многих городах России. С приходом холода многие женщины замечают изменения в настроении и здоровье. Почему так происходит и как адаптироваться?
✔Факты и статистика:
1. Сезонные перепады настроения. По данным исследований, около 10-20% людей страдают от сезонных аффективных рас…

С наступлением осени наш организм сталкивается с новыми вызовами: резкое похолодание, сокращение светового дня и понижение активности могут существенно повлиять на самочувствие. Это связано с биоритмами и изменениями гормонального фона. По данным исследований, до 30% людей в осенний период испытывают симптомы сезонной депрессии, которая часто усугу…

Здравствуйте, друзья! С наступлением осени многие из нас начинают ощущать ослабление иммунной системы 🍂. Это неудивительно, ведь смена сезона — это стресс для организма, особенно для женщин, которые одновременно заботятся о семье, работают и переживают гормональные изменения 💼.
Исследования показывают, что с приходом осенних месяцев риск вирусных…

Осень — это время значительных изменений в окружающей среде, которые могут оказать заметное влияние на ваше здоровье и эмоциональное состояние. Перепады температуры, изменение влажности и сокращение светового дня создают определенные вызовы для организма.
1Влияние на здоровье кожи и волос🪰
По данным дерматологов, перепады температуры могут приводить…

С началом учебного года многие родители задумываются о том, как помочь своим детям достигать успехов не только в школе, но и в жизни. Один из самых мощных инструментов, доступных каждому родителю, — это спорт. Регулярные занятия спортом не только укрепляют здоровье, но и влияют на академическую успеваемость, эмоциональное благополучие и социальное…