Постоянно в гонке за успехом, но счастье всё откладывается «на потом»? Эта статья — для тех, кто устал быть белкой в колесе бесконечных достижений. Узнайте, как распознать признаки выгорания, пройдите экспресс-тест и получите практические методики для возвращения радости жизни. Пора перестать откладывать счастье и начать жить полной жизнью уже сего…
Тревога. Как избавиться от стресса и напряжения. МОЩНАЯ практика для расслабления
Постоянное напряжение, бесконечная гонка и тревога стали нормой нашей жизни. В статье я делюсь простой, но мощной практикой спокойствия, которая изменила мою жизнь. Узнайте, почему мы не умеем расслабляться, как это влияет на наше здоровье и какие научно доказанные методы помогут вам снизить стресс и жить полноценной жизнью.
Оцени свое психическое здоровье за 60 секунд!
Встречали ли вы человека, который честно признался себе, что он "невминько"? Каждое утро измеряю свое “психическое” здоровье в баллах ( от 100%) Для простоты оценки я разработал бота, который делает это за меня: собирает данные, анализирует их и дает рекомендации. 📊 На основе утренних данных можно скорректировать свой день и повысить свою эф…
Урок 1
КОНСТАНТИН КАПИТАН. СИСТЕМА НАПИСАНИЯ ШУТОК. КОНСТРУКТОР ШУТОК. МОДУЛЬ 1 УРОК 1 Законы написания шуток ЗАКОН 1 – чувство юмора (в себя) есть у всех. Остроумие – это производство. Остроумие – это навык, умение (в наружу). Юмор не равно шутка. Шутка – концентрат юмора, который вызывает смех. Смех – это рефлекс. Н – С , где Н – несмешная часть шутк…
День сыновей: психоаналитический взгляд на роль мальчиков и мужчин в семье и обществе
Как воспитать сильного и счастливого сына: психоаналитический взгляд на ожидания, поддержку и развитие
22 ноября — День психолога в России: о значимости профессии и вызовах современности
Почему профессия психолога важнее, чем когда-либо: о том, как мы помогаем обществу справляться с вызовами современности
Ну поехали
НОВАЯ НЕДЕЛЯ 11.11.2024 понедельник _____________ ⠀ Мы в детстве не задумывались Новая эта неделя или нет. Новый день настанет или нет. А будит ли завтра и какое? ⠀ И жили же как то 🤔 Ещё как жили👍👍👍 ⠀ 1 Если пели - то на весь дом! 2 Если шумели - то пока соседи соседи снизу по батарее стучать не станут! 3 Если бесились - то пока не накажут!…
Как изменится нейробиология и разум под влиянием искусственного интеллекта
Представляю взгляд на изменения в нейробиологии (а достижения в ней тесно образом связаны с лечением психических болезней) Д.Амодеи, CEO Antropic. Он предсказывает нам «расширение когнитивных и эмоциональных способностей». Дарио отнюдь не мечтатель-теоретик, а среди тех, кто двигает эти новации в жизнь. А потому прислушаться к его позиции точно сто…
"Сжатый XXI век": CEO Antropic о том, как ИИ перевернет биологию и улучшит наше здоровье
В полку техноооптимистов прибыло. Д.Амодеи (CEO Antropic, конкурирующего c OpenAI стартапа) изложил свои взгляды на будущее. Он полагает, что ИИ может кардинально изменить мир, и уже скоро продолжительность жизни может вырасти до 150 лет. Он не просто мечтатель, его выводы обоснованны. Как именно — читайте.