Как наши мысли создают плохое настроение и самочувствие

Я мыслю - следовательно, я существую, - сказал когда-то Декарт. Большинство людей привыкли жить и определять свою жизнь из ума. Однако ум мыслит логически - он выдаёт суждения и определения, присваивает категории и ярлыки, которые очень далеки от истинной картины, когда дело касается нашего состояния или нашего настроения. Кроме ума, мы имеем способность воспринимать окружающий мир сенсорно, энергетически. Кроме пяти физических органов чувств у нас есть способность интуитивного чувствования, способность истинного знания, которая раскрыта через сердце. То, что чувствует наше сердце - практически в 99% случаев не соответствует нашим выводам из ума. Потому что 99% нашего сенсорного, интуитивного восприятия состоит в "считывании" энергоинформационного поля вокруг. 99% мыслеформ и электромагнитных волновых колебаний незаметны для нашего обычного сенсорного восприятия "услышать-увидеть-понюхать- потрогать-ощутить на вкус". Они энергетические, тонкие. Они просто есть и у нас есть способность их воспринимать. Даже если мы её не развивали - она есть. И когда вы чувствуете себя как-то необычно при относительно благоприятной внешней обстановке - скорее всего, это сигнал из вашего тонкого восприятия о необходимости скорректировать своё состояние. Скорректировать - это не определять, разбираться, понимать и осуждать. Самая большая ловушка ума - начать искать логику в чувствах и пытаться объяснить логически причину этого состояния. Искать логические доводы и обоснования своему состоянию в генетике, в погодных явлениях, в планетарных сдвигах, астропрогнозах и с использованием атрибутов - дальше сами допишите. Поставить самому себе диагноз из каких-то своих умозаключений и начать лечиться и исправлять ситуацию. Которая возможно даже не имеет никакого отношения к вам, но своим решением вы выбрали в этом участвовать. Я сейчас не говорю о тех ситуациях, когда вам действительно , возможно, требуется квалифицированная психологическая или медицинская помощь. Я говорю о ситуациях, когда своё плохое настроение и самочувствие вы начинаете самодиагностировать и определять. В моей практике огромное количество ситуаций, когда клиенты приходят после врачебного обследования, в котором все показатели в норме. Как говорится - в космос отправляй. А человек всё равно чувствует усталость, апатию, непонятные боли и зажимы и необъяснимые непривычные состояния. Можно ли по-другому чувствовать себя? Конечно. Можно выбирать свои состояния. Переключить своё внимание из текущего состояния в то состояние, в котором вы хотите находиться. Говоря языком менеджмента - поставить себе цель пребывать в здоровом теле и позитивном расположении духа. И поисследовать свои уникальные способы в этом состоянии оказаться. Поскольку что подходит одному - может не подойти для другого. Кому-то подойдёт йога, а кому-то спорт. Кому-то потребуется сходить на коучинг, или пообщаться с единомышленниками, чтобы помочь себе увидеть новые вдохновляющие цели. А кому-то отключиться от внешнего мира в свой внутренний мир, чтобы вспомнить, как это - чувствовать себя. Выбор за вами. А я - всегда рядом и готова поддержать ваше состояние и помочь увидеть ясность. #настроение #осознанность #осознаннаяжизнь #предприниматель #ментор #ментальноездоровье #продуктивность #эффективность #эффективныйруководитель