Осознанность

В современном мире мы словно участники бесконечной гонки.

Мне нравится чувствовать связь, быть в контакте, видеть людей глубже, считывать нюансы общения. Это сближает, даёт ощущение взаимопонимания. Но иногда взаимодействие забирает энергию, а не даёт её.
Усталость приходит не от общения как такового, а от мимикрии. Когда я не я. Когда на автомате настраиваюсь под собеседника, надеваю маску, улавливаю его…

Когда мы хотим спасти кого-то другого — близкого человека, супруга, супругу, родителей или даже друга, — мы часто думаем, что действуем из любви и заботы. Но если копнуть глубже, окажется, что в этот момент мы пытаемся спасти самих себя. То, от чего мы хотим освободить другого, то, с чем мы хотим помочь ему справиться, — это часто отражение…

«Чтобы что – то получить, нужно что – то прежде отдать», - гласит народная мудрость!

Постоянно в гонке за успехом, но счастье всё откладывается «на потом»? Эта статья — для тех, кто устал быть белкой в колесе бесконечных достижений. Узнайте, как распознать признаки выгорания, пройдите экспресс-тест и получите практические методики для возвращения радости жизни. Пора перестать откладывать счастье и начать жить полной жизнью уже сего…

«Первый шаг»