Анастасия Етим

с 2024

Психолог-консультант-тренер| Т-Игра Лила

0 подписчиков
7 подписок
Запись на игру) успей!

Привет, мои дорогие! Приглашаю вас на трансформационную игру Лила. Сформируем запрос и пройдем вместе к ответу на этот и не только вопросы. Игра в зале, а после Шеринг на пуфиках в чайной! «Чайная гора» на Московский проспект 114 и я ждем вас с понедельника по пятницу в 12.00. Осталось 2 места в сформированную группу! Пиши в сообщениях!

На приеме у психолога

Перфекционист на приеме у психолога:

Исцеление после абьюза: Признаться себе и поверить себе!

❤ Девочки, мои императрицы, вы еще не знаете своего потенциала или чувствуете, что что-то не так и вы достойны большего, НО все равно сомневаетесь. Я развею ваши сомнения: просто верьте себе, своей интуиции, не слушайте подружек, они не знают, как вас выворачивает, какие истерики случаются с вами.

Что делать когда ситуация выходит из под контроля, но хотя бы пару часов у вас есть на решение

1.Принять, что что-то пошло не так, и что придется потратить какое то время , может деньги на восстановление ситуации 2. выдохнуть, подышать, и успокоиться.Убрать от себя лишние предметы, людей, которые сбивают.Только в уравновешенном состоянии вы найдете разумное решение. 3.начать разбираться где пробоина, в каком моменте что-то упущено, кто несе…

Притча:

В одном лесу жил мудрый черепаха по имени Тихон. Он славился своим терпением и спокойствием. Каждый день Тихон наблюдал за другими животными, которые постоянно спешили и суетились. Однажды к нему подошел заяц и, смеясь, сказал: — Почему ты всегда такой медленный? Жизнь проходит мимо, а ты всё сидишь и ждёшь! Тихон, не торопясь, ответил: — За…

« Синдром самозванца»

У вас все отлично на работе, есть постоянный заработок, машина и может еще пассивный доход. Но все равно вас не покидает мысль о том, что так сложилось, повезло, звезды сраслись. Вы стараетесь быть идеальным, не спите, чтоб все успеть, тонны косметики,чтобы никто не заметил ваших недостатков. Вам кажется, что если коллеги или близкие узнают о ваших…

«Заслуживание любви=падение самооценки!

🍄1. Первый шаг к РЕШЕНИЮ- диагностирование низкой самооценки. Как понять , что у тебя низкая самооценка. 1.Ты всегда выбираешь не себя 2.Ты оправдываешь других, а своим поступкам не находишь объяснения 3. Ты принимаешь решение, а потом отказываешься от них 4. ⁠ты много советуешься с другими 5. ⁠ ты завидуешь другим, но не себе 6.Ты часто жалуешься…

Рефлексия и саморефлексия

Как одни люди преодолевают любые преграды и добиваются успеха, а другие годами топчутся на месте? Ответ кроется в умении останавливаться, анализировать свои действия и извлекать уроки. Именно это делают рефлексия и саморефлексия! 🎯 Что такое рефлексия? Это твоя "машина времени", которая позволяет вернуться в прошлое, разобрать на детали свои дейс…

Идеальный план родителей!

Воспитывая ребенка, в обязанность родителей входит принятие решений, так или иначе влияющие на жизнь их чада. Это касается того, что будет есть ребенок, в какой одежде он будет ходить, в какой школе учиться, с кем дружить. В такой заботе главное не увлечься и не начать растить собственную улучшенную копию, забывая о том, что ребенок — это личность,…

« Теремок» или как не допустить развал семьи.

Первый, важный и очень сложный период который может вскрыть проблемы доверия в семье и вашей самостоятельности. Но также это фундаментальный этап, с которого стоит начинать строить свою семью. А этап вот какой: 📌Откажитесь от опеки, финансовой поддержки,если она мешает и является рычагом управления вами Вам нужно поговорить открыто с родителями о…

Почему ревность у погодок закономерна?

Ревность у детей, родившихся с небольшим интервалом, вполне закономерна. Психологическая сепарация ребенка начинается примерно в три года, в период, который называют «Я сам». До этого возраста ребенок и мать воспринимаются как единое целое. Когда в семье появляется второй ребенок, старший начинает ощущать изменения в отношениях с мамой. Беременнос…

Простые шаги к внутреннему спокойствию

Друзья, сегодня я хочу поговорить с вами о том, как важно находить опору в себе. В нашем быстром и порой хаотичном мире очень легко потеряться и забыть о том, что внутри нас есть сила и мудрость, которые могут поддержать в трудные моменты. ⭐ Слушайте себя. Найдите время, чтобы просто побыть наедине с собой. Это может быть чашка чая на балконе ил…