Как успеть больше за меньшее время. Или что нужно знать о концентрации.
Знакомо ли чувство, когда день подошел к концу, а список дел так и остался незавершенным? Ведь вечно что-то отвлекает…
Нейроспринты — инструмент планирования, который помогает двигаться к целям системно, гибко и без перегрузок.
Меня зовут Мария, я тренер по нейроинтеграции, и уже два года для достижения своих целей я использую метод нейроспринтов. Это метод гибкого планирования, разработанный в Институте нейроинтеграции Катерины Ленгольд, основан на коротких 3-недельных циклах.
Как избежать конфликтов? Секреты успешной коммуникации.
Как связаны мозг, типы мышления, когнитивные искажения и успех в общении? Рассказываю в статье.
Как превратить ошибки в победы: сила трансформационной рефлексии
Многие убедились на своем опыте, что в XXI веке требования к компетенциям профессионала выходят за рамки традиционных навыков. Компании ищут сотрудников, способных не только эффективно решать задачи, но и адаптироваться, учиться новому и переосмысливать свои подходы. Одним из ключевых факторов такого успеха является развитие метанавыков, среди кото…
Возможна ли Самотерапия?
Они рефлексировали в потемках, разжигая факел интроспекции, словно то тайное чтение под одеялом с тихим перелистыванием моментов жизни.
Надо было с этого начать
Здравствуй, случайный гость.
Рассматривай этот пост как “пост-знакомство”.
В последнее время в лентах всё чаще возникают подобные публикации от знакомых и когда-то знакомых мне людей.
Возможно, в сознании многих созрело желание перемен — запуск нового этапа в жизни или даже начало новой истории.
Разгадываем загадку: рефлексия и самопознание – враги или союзники?
Рефлексия и самопознание - два важных аспекта психологического развития и саморазвития, которые помогают нам лучше понять себя и окружающий мир. Рефлексия - это как подзаряжающая эмоциональная поездка через свое сознание, где мы вспоминаем свои поступки, размышляем о них, осознаем свои сильные и слабые стороны. Это как погружение в свои внутренние…
Цивилизованно договоримся
Люблю заблуждения, стереотипы, манипуляции. Особо те, которые мы сами себе и насаживаем. Вдалбиваем. Упоительно верим.
Дед Мороз - полная туфта
#рефлексия
Вы не находите что концепция Деда Мороза - полная туфта?
Когда этого персонажа выдумали, то выстрелили себе в ногу.