Друзья, привет! 👋 В этом видео я расскажу, как правильно использовать травы для укрепления здоровья с помощью травяных ванн. Почему я обожаю их? Потому что наша кожа, самый большой орган, впитывает всю пользу растений и помогает организму оздоравливаться! 🌸
Травяные ванны полезны круглый год — летом, осенью, зимой и весной. Хотите узнать, как легк…
🏡 Ритуалы для зимнего отдыха и восстановления
Друзья, январь — это время для тишины, восстановления и заботы о себе 💆♀. После праздничной суеты важно подарить своему телу и душе отдых, который наполнит вас энергией для нового года ⚡.
Создаём атмосферу уюта дома:
1) Ароматерапия для расслабления
Эфирные масла — это настоящая магия природы!
🌸 Лаванда успокаивает и помогает снять напряжение.
…
🍂 Три быстрых способа поддержать здоровье осенью с помощью природной терапии 🍂
Осенний воздух стал холоднее, а дни короче — в это время особенно важно поддерживать свою энергию и внутреннюю лёгкость. Ведь у каждого из нас есть множество задач: работа, дети, домашние хлопоты, и так важно оставаться бодрыми и полными сил весь день. Вот три простых способа, которые можно включить в свой осенний ритуал:
1 Витаминные чаи для энерги…