Что значит удерживать фокус внимания на себе

Вчера на коуч-группе подводили итоги трех месяцев работ с участниками. И одна участница сказала очень важную вещь: "Я больше научилась удерживать фокус внимания на себе" Это мега важно для каждого. Это основа внутренней устойчивости, целостности и зрелых отношений. 10 пунктов про то, что на самом деле означает держать фокус внимания на себе:…