Недавно глава Минздрава России Михаил Мурашко на форуме «Здоровое общество» подчеркнул важность достаточного сна для здоровья. По его словам, люди, спящие менее шести часов в сутки, имеют на 30% более высокий риск ранней смерти. Также он отметил, что нехватка сна негативно влияет на когнитивные функции и производительность труда, снижая их примерно…