Решение:
Мастер-класс на котором разберут с вами одну домашнюю тренировку от и до по каждому упражнению, с подобранными упражнениям, которые возможно выполнять с минимумом приспособлений. Расскажут какие мышцы должны включаться, какие могут быть ошибки, как облегчить упражнение или наоборот, как его усложнить.
На мастер-классах рекомендуем всем участникам выдавать тетрадь с планом тренировки и рекомендациями, где участники смогут сделать свои пометки.