Причины запоров
📎Запором принято считать снижение частоты стула и (или) уплотнение каловых масс по сравнению с нормой.
К чему приводит запор:
❌Интоксикация. Если съеденная пища не вышла в течение суток, каловые массы начинают отравлять нас изнутри. В результате функцию по очищению организма может взять на себя кожа, что чревато различными высыпаниями.
❌Анальные трещины и геморрой.
❌Длительные запоры могут приводить к осложнениям: вторичный колит, рефлюкс – энтерит, заболевания печени и желчевыводящих путей, образование каловых камней. Наиболее серьезное осложнение рак прямой и толстой кишки.
Давайте теперь разберемся в причинах.
1. Неправильное питание - причина #1
Характеризуется низким содержанием растительных волокон, перееданием.
К сожалению, многие люди, даже имея многолетние запоры, так и не знают, какие продукты "крепят", а какие "слабят".
2. Нарушение моторики кишечника
Часто происходит в пожилом возрасте. Такие запоры объясняются возрастными изменениями сократительной способности кишечника, слабостью мышц тазового дна, некоторыми сопутствующими заболеваниями.
3. Малоподвижный образ жизни
Ведёт к застойным процессам в органах таза. Движение, физкультура помогает поддерживать работу всех внутренних органов и систем. Как только мы останавливаем, затормаживаются и внутренние процессы. Человек не создан для дивана. 🛋
4. Злоупотребление слабительными
Многие слабительные вызывают привыкание. Чем дольше вы их принимаете, тем сложнее будет кишечнику работать самостоятельно.
5. Различные сопутствующие заболевания
Синдром раздражённого кишечника, для одной из форм которого характерно преобладание запора, геморрой, анальная трещина, рассеянный склероз, гипотиреоз, сахарный диабет и т.д.
6. Прием ряда лекарственных препаратов
Среди таких медикаментов могут быть блокаторы кальциевых каналов, препараты железа, антигистаминные средства, кальций.
7. Особенности кишечника
Долихосигма – удлинение сигмовидной кишки толстого кишечника. Из-за того, что каловым массам приходится проходить более длинный путь, могут возникнуть запору. Какого-то специального лечения здесь не требуется. Достаточно скорректировать питание и образ жизни в целом.
8. Нарушение микрофлоры
Часто бывает после приема антибиотиков. Сначала наступает диарея, которая быстро сменяется запором.
9. Психосоматика
Когда человек никак не может отпустить какую-либо ситуацию, расстаться с прошлым, может возникнуть запор.
Оздоровление всегда необходимо начинать с причины.☝
Хотите разобраться в теме оздоровления ЖКТ? 23.11 я проведу бесплатный вебинар БЫСТРАЯ ПОМОЩЬ ЖКТ.
- Как восстановить работу кишечника и улучшить усвоение питательных веществ?
- Как избавиться от проблем со стулом?
- Как запустить правильную работу всех органов ЖКТ?
Это лишь несколько вопросов, которые мы будем разбирать на бесплатном вебинаре.
Сразу после регистрации полезные материалы и диагностика состояния вашего работы ЖКТ. Регистрация по ссылке 👇