Предъявление 2.0: в поисках смелости в эпоху селфи. 1 часть (продолжение в следующей статье)

Это я о страхе показывать себя на видео/фото/аудио в социальных сетях.

Эти слова я часто слышу от своих коллег, от клиентов, от коллег-клиентов.

Мне страшно/стыдно/тревожно/волнительно другие увидят, что

- мне много лет: раньше надо было начинать

- мало лет: хороший психолог не может быть молодым, должен быть жизненный опыт

- неуверенно держусь перед камерой, мямлю, картавлю, не правильно ставлю ударения

- мой голос слишком высокий, детский, тихий, громкий, сиплый

- я пишу тексты с ошибками, надо же выкладывать тексты, чтобы можно за него поставить 5/5. 5 - за содержание, 5 - за грамотность.

Я конечно иронизирую. Но это я сейчас такая смелая, а лет эдак 10 назад, все, как у всех… Потели ладошки перед прямыми эфирами. Перед первым эфиром я не спала почти всю ночь.

Свои видео не пересматривала, голос не могла слышать. Он мне казался «не своим». Тогда я активно вела соцсети и, все равно, я говорила, что мой голос недостаточно низкий. А выгляжу я моложе своих лет и не солидно для опытного психолога. А еще часто моргала перед камерой и уставала после съемки видео, да, так, что потом долго ничего не снимала. Я и сейчас выгляжу моложе своих лет, а про голос спрашивают не пою ли я.

Мои ранние видео кажутся мне трогательными и, кстати, убедительными.

Поэтому особенно досадно, что большинство толковых, образованных, «горящих своим делом» людей находятся в тени, в плену своих страхов и ограничивающих убеждений. Они не дают себе выйти в информационное поле и заявить о себе. Страх показывать себя в соцсетях начинает разрастаться, как гриб после дождя. Ужасные сценарии крутятся в голове: «А вдруг я получу комментарий от тети Лиды из соседнего подъезда, которая косо смотрит на меня и часто говорит, что у меня прическа, как у мальчика?». Стоп, тетя Лида не должна останавливать ваше предъявление в мир! Но вот мы вернулись к главному: как сделать так, чтобы тетя Лида не испортила ваше самопредъявление в соцсетях?

Сначала робким голосом, потом менее скромно, и, наконец, с гордостью и достоинством.

Продолжение читайте в следующей статье.