Стабилизаторы для нервной системы
Найти спокойствие, и при этом сохранить ясный разум. Насколько вообще соотносятся два, казалось бы разных состояния сознания? Как ни странно, но сам организм стремится к такому балансу, а нам остается лишь поддержать его.
Практикую дыхательные практики по Хоффу. С 14 до 15 позанимался, эффект держится до вечера, потом спишь, как младенец
Главное в фонтан не садись, на самое сопло🤣🤣 Это тоже «по Хоффу»👌🏻