Осенняя депрессия и эфирные масла: бергамот. ☀
Бергамот: трава, цитрус или ягода?🌳
Наверняка, все слышали это название - бергамот. Видов чая с бергамотом множество, масло бергамота тоже на слуху. А как он выглядит? Что дает аромат бергамота?
В официальной ботанике, бергамот – это цитрусовое растение, близкий родственник апельсина, созданный благодаря скрещиванию цитрона 🍋и апельсина-померанца 🍊.
Эфирное масло получают из кожуры фруктов.
✅Масло бергамота - это удивительное натуральное масло, которое может значительно помочь в борьбе с осенней депрессией и улучшить настроение.
Его ароматические свойства помогают снять напряжение и усталость, повысить энергию и настроение, дают покой и гармонию.
Но это еще не все!
✅ Масло бергамота также обладает антидепрессантными свойствами, которые могут значительно улучшить настроение и снизить уровень тревоги.
Добавление всего нескольких капель масла бергамота в диффузор , на аромакамень или ванную комнату создаст приятную атмосферу и поможет справиться с осенней депрессией.
Можно взять карманный ингалятор или атомайзер и носить с собой - очень легко и просто, быстро поднять себе настроение и дух 🧞♀
В темное время суток домашнее масло для ванн - настоящий источник света. Он обладает восхитительно свежим ароматом, поднимает настроение и обволакивает чувства. Бергамот оказывает как укрепляющее и стимулирующее действие на психику, так и расслабляющее и успокаивающее действие. Нероли считается маслом для снятия тревоги в ароматерапии и успешно используется при беспокойстве и напряжении. Вместе с миндальным маслом масло для ванн является нежным средством для ухода за телом и подходит для любого типа кожи.
Рецепт:
50 мл миндального масла
6 Капель бергамота
3 Капли нероли 10 %
Добавьте эфирные масла в миндальное масло и взбейте, чтобы масла смешались друг с другом.
Добавьте 4 столовые ложки смеси в воду для ванны для полной ванны или используйте 2 столовые ложки для ванночки для ног.
👌Бергамот хорошо сочетается с другими маслами цитрусовых, такими как лимон, нероли, апельсин, герань и лимонная вербена, а также с лавандой, корицей, розой, мускатным шалфеем и жасмином.
Будьте здоровы и счастливы! 💚