💡 Давление нас не убивает

☀Оно поднимается для выполнения биологических задач.

Есть две основные причины для поднятия давления:

- человек пережил неожиданную, драматичную ситуацию, в которой было "слишком много жидкости" и теперь что-то напоминает об этом (это называется "трек"). Например, человек когда-то упал с лодки и тонул, и теперь лодки для него трек;

- или периодически попадает в события, где испытывает "слишком много стресса".

🧠 Мозг запускает программу адаптации и повышает кровяное давление. В активной фазе программы давление повышено, в фазе восстановления - понижено. И то, и другое безопасно, но почему-то люди в основном борются со следствиями и не стараются поработать с причиной.

☀ В первом случае можно найти конфликт, убрать треки и завершить программу. Во втором - менять свое мышление и учиться воспринимать все спокойно и легко, без стресса.

⭐✍ Нужна помощь? Запишитесь на онлайн-консультацию в WhatsApp или Телеграм https://t.me/mudro_zdorovo

#давление #какснизитьдавление #гипертония #гипотония