Как избежать эмоционального выгорания?
💫Пробуйте новое.
Заведите себе за правило каждый месяц пробовать что-то новое: записаться на пробный урок танцев, посетить батутный центр, сходить на мастер-класс.
💫Ограничьте потребление кофе.
Чрезмерное употребление кофе может спровоцировать зависимость от кофеина, это пагубно сказывается на физиологическом и психо-эмоциональном уровне.
Начать дискуссию