Современное общество живет в достаточно динамичное время - интересное и одновременно достаточно напряженное. Чтобы оставаться эффективным и успешным в профессиональной деятельности, а так же сохранить физическое и психологическое здоровье, человеку необходимо обладать достаточной степенью стрессоустойчивости.