Как поставить цели на 2024 год, чтобы они реализовались
Привет! На связи Татьяна Вавилина, я ведущая подкаста «Уже не поздно». В эпизодах с актерами, предпринимателями и медийными людьми мы раскрываем формулу счастья, успеха и роста. А в соло-выпусках я разбираю важные и острые темы про изменения, ресурс и ваши страхи. Слушайте подкаст на Яндекс Музыка:
Чтобы не стоять на месте и не тратить свои силы впустую,нужно определить ту точку Б, в которую ты хочешь попасть. Изменения в твоей жизни начнутся именно тогда, когда ты определишься, а куда ты хочешь пойти.
Эта статья – выжимка из эпизода моего подкаста «Уже не поздно». В выпуске я рассказываю, с чего начать изменения, где взять силы на эту и как себя поддержать.
Полную версию подкаста вы можете послушать на Я.Музыке по ссылке: https://music.yandex.com/album/28099312/track/120300367?activeTab=track-list
Удивительно, сколько информации сегодня доступно по этому вопросу и вроде всем все понятно, но цели не ставятся и не реализовываются.
Знаете в чем основная проблема, почему мы не достигаем целей?
Зачастую мы видим не дальше своего носа и руководствуемся животным инстинктом. Хочу здесь и сейчас машину, квартиру и супруга.
А что там дальше – да кто же его знает.
Эта стратегия ограничивающая. Если хочется масштаба и расширения, то стоит задуматься о стратегии «в долгую».
Я всегда говорю своим клиентам и себе, что важно смотреть что стоит ЗА вашими потребностями и сиюминутными желаниями. Из них формируется цель.
Цель это не конечный пункт, важно видеть шире и больше.
Понимать, зачем я покупаю себе то и то, зачем мне нужны эти активы, зачем мне нужно это обучение. Какой эффект окажет на мою жизнь реализация этой цели? Как повлияет на мое окружение? На мою жизнь?
Чтобы определиться с конкретными целями - неплохо бы понять общий вектор вашего развития. Куда иду и зачем. Тогда намного проще определять свои цели ближайшие и текущие.
Нет чтоб рассказать, как написать желание на бумажке и съесть его под бой курантов.
В этом способе тоже есть кое-что важное. Это вера и некая инициализация – ритуал, который придает больше значимости. Вера очень важна во всех наших намерениях, желаниях и достижениях. Но вера укрепляет всю систему только тогда, когда путь выбран верный.
Что такое хорошо спланированная цель?
1. Цель сформулирована позитивно.
2. Цель находится под вашим контролем.
3. Цель проверяема в сенсорном опыте.
4. Цель экологична, она сохраняет первоначальные позитивные побочные
результаты.
5. Цель находится в нужном контексте.
6. Цель зависит от доступа к ресурсам.
7. Вы знаете первые шаги для достижения цели.
- планировать не из позиции «что я хочу носить и на чем ездить», а из позиции «кем я хочу стать и как проявляться»
- проверяйте все ваши цели и желания на экологичность: насколько они адекватны вашим текущим обстоятельствам, не пострадаете ли вы или ваше окружение, когда мы думаем о своей выгоде, нам обычно все равно, что там с окружением, но как правило закон энергий и бумеранга никто не отменял
- цель должна быть реалистичной: если вы живете в деревне, вы уверены, что готовы осилить Rolls-Royce?
Чудеса несомненно бывают, но потом также быстро проходят. Я за то, чтобы свою реальность формировать твердо и уверенно. При этом я за то, чтобы цели были амбициозными – они должны бодрить и вовлекать вас.
Дальше, когда цель поставили, самое сложное начать что-то делать ради этой цели. После того как вы съедите бумажку и запьете ее шампанским - сама по-себе она не исполнится.
Одну из лучших практик, которая поможет вам строить цели исходя из своих реальных желаний и потребностей и достигать их, я даю в выпуске подкаста «Уже не поздно». Переходите по ссылке: https://music.yandex.com/album/28099312/track/120300367?activeTab=track-list
вдохновляйтесь и пусть этот выпуск станет для вас той самой отправной точкой, ведь уже не поздно поверить в себя и раскрыть свой потенциал.