Любовь к себе — это основа нашего психического и эмоционального благополучия. Она включает в себя:
Как принять и полюбить себя?
Татьяна Вавилина
с 2023
Психолог, нейрокоуч и ведущая подкаста "Уже не поздно". Найти свою опору и решить проблему можно тут: https://vavilina-psychology.online/
1 подписчик
0 подписок
Где не работает мотивация, начинает работать ДИСЦИПЛИНА. Секреты самодисциплины
Дисциплина у многих воспринимается как ограничение свободы: со словами "НАДО", "ты ДОЛЖЕН". В школе есть двойка "за дисциплину" - нарушил правила, баловался, вел себя неподобающе. И когда во взрослом возрасте ты слышишь слово "дисциплина", то подсознательно начинаешь от нее бежать.
Как изменить свою жизнь во сне? Факты о сне, которые тебя удивят.
В этой статье я дам очень краткую выжимку из моего соло-выпуска “Как изменить свою жизнь во сне. Факты о сне, которые тебя удивят”.
3 шага, которые помогут обрести уверенность в себе
Один из самых актуальных запросов на терапии “неуверенность в себе”. Точнее он лежит в корне многих проблем и вопросов: когда мы в себе не уверены, то не клеится ни личная жизнь, ни карьера, страдают отношения и качество вашей жизни.
Как выбрать психолога? Самые эффективные направления
100 лет назад было проще: был классический психоанализ, и все, кто хотел заниматься ментальным здоровьем, шли туда.
КАК НАЙТИ БАЛАНС В ЖИЗНИ? Идеальная формула или уловка маркетологов
Гонка за балансом это очередной маркетинг - его очень удобно продавать: я введу тебя в дзен и ты будешь в балансе… еще в ресурсе и потоке
Как себя замотивировать: 4 факта, которые вы должны знать
Привет! На связи Татьяна Вавилина, я ведущая подкаста «Уже не поздно». В эпизодах с актерами, предпринимателями и медийными людьми мы раскрываем формулу счастья, успеха и роста. А в соло-выпусках я разбираю важные и острые темы про изменения, ресурс и ваши страхи. Слушайте подкаст на Яндекс Музыка:
Как поставить цели на 2024 год, чтобы они реализовались
Привет! На связи Татьяна Вавилина, я ведущая подкаста «Уже не поздно». В эпизодах с актерами, предпринимателями и медийными людьми мы раскрываем формулу счастья, успеха и роста. А в соло-выпусках я разбираю важные и острые темы про изменения, ресурс и ваши страхи. Слушайте подкаст на Яндекс Музыка:
КАК НАЙТИ КОНТАКТ С СОБОЙ И УЗНАТЬ СЕБЯ
С понедельника очень популярно начинать заниматься спортом и худеть.
5 шагов для кардинальных изменений в жизни
Привет! На связи Татьяна Вавилина, я ведущая подкаста «Уже не поздно». В эпизодах с актерами, предпринимателями и медийными людьми мы раскрываем формулу счастья, успеха и роста. А в соло-выпусках я разбираю важные и острые темы про изменения, ресурс и ваши страхи. Слушайте подкаст на Яндекс Музыка:
Как в ошибках находить точки роста
Привет! На связи Татьяна Вавилина, я ведущая подкаста «Уже не поздно». В эпизодах с актерами, предпринимателями и медийными людьми мы раскрываем формулу счастья, успеха и роста. А в соло-выпусках я разбираю важные и острые темы про изменения, ресурс и ваши страхи. Слушайте подкаст на Яндекс Музыка:
Реально ли хакнуть мозг и научиться управлять успехом, эмоциями и будущим?
Привет! На связи Татьяна Вавилина, я ведущая подкаста «Уже не поздно». В эпизодах с актерами, предпринимателями и медийными людьми мы раскрываем формулу счастья, успеха и роста. А в соло-выпусках я разбираю важные и острые темы про изменения, ресурс и ваши страхи. Слушайте подкаст на Яндекс Музыка: