Хочу поговорить с вами про СУПЕРФУДЫ!
Суперфуды
Арефьев, что мне есть?
с 2024
https://t.me/arefevnutrition Нутрициолог-повар. Здоровое и вкусное питание без ограничений и насилия над собой.
6 подписчиков
0 подписок
Энергетические напитки, так ли это вредно? Разбор полетов
Почему я вообще решил уделить время энергетикам? Они становятся все популярнее среди детей и подростков. Бренды энергетических напитков уже давно являются спонсорами крупных спортивных и киберспортивных мероприятий, и это работает. В обществе у некоторых начинает возникать ассоциация с однозначной пользой таких напитков для спортивных результатов.…
Какие витамины где содержатся? Список-памятка групп продуктов
В завершении разговора о витаминах решил составить для вас памятку, какие же группы продуктов какими витаминами богаты.
Витамины можно и нужно получать из еды
Это кадр из фильма “Витамания” и на нем изображено количество еды за день, которую необходимо съесть для получения ВСЕХ необходимых витаминов по мнению Австралийского доктора диетолога Ясмины Пробст.