Создаем здоровые цифровые привычки 🏆

🌿 День 5: Создаем здоровые цифровые привычки 🏆

Поздравляем! Вы дошли до финального дня нашего диджитал-детокса. Сегодня мы закрепляем результаты и формируем новые, полезные рутины.

Задания дня: * Составьте личный план цифрового благополучия * Установите границы использования устройств * Выберите 3 новые привычки для внедрения

💡 Совет дня: Начните с малого. Постепенные изменения более устойчивы!

🤔 Вопрос для рефлексии: Какие изменения в вашей цифровой жизни принесли наибольшую пользу за эту неделю?

🎉 Не забудьте скачать ваш бонусный чек-лист по этой ссылке! https://vk.com/app5898182_-224814521#s=2955219&force=1

Поделитесь своими достижениями и планами в комментариях. Вы молодцы! 👏