Болит спина и шея.

Если спина уже болит, то сначала к врачу. Анализы, снимки, рекомендации. Но.

Необходима работа со своей нервной системой. Не таблетками. Через психику. Врач обязательно спросит:

- У вас в последнее время были стрессы, тяжёлые переживания?

За этим простым вопросом скрывается огромный пласт, с которым ни один врач в поликлинике не будет разбираться. Вам повезёт, если порекомендует обратиться к психологу. Настоятельно порекомендует, объяснив, как это связано с болью в спине.

К сожалению, многие специалисты недооценивают важность комплексного подхода. Тут важны все составляющие.

Нельзя что-то исключить, если цель человека — восстановиться и вести наполненную жизнь.

Психика и тело — это прямая связь, которая выливается в движение. В то, как мы живём.

Как справляемся с эмоциями при общении с другими людьми. Как мы себя чувствуем во время какой-то ситуации, или после.

Как накручиваем себя, впадаем в эмоциональные ямы. И снова — спина болит и сил нет.

В голову не приходит, что, если болит спина и шея, то может помочь психолог. Может.

Приглашаю в свой телеграм канал, где рассказываю о том, как справиться с болью в спине с помощью психологии и как помогать себе выходить из хронического стресса.

Зарабатывать деньги — важно. Только зачем? Если болит?