В погоне за результатами и секундами мы забываем о таком аспекте тренировочного процесса, как восстановление. И зря.
Восстановление после беговых тренировок
Мы из солнечного города, и делаем такие же ламповые заметки о спорте, горах. Будем рады вам, заглядывайте чаще к нам в уютный дом спортивных мыслей!