Ozsport.uz

с 2024

Мы из солнечного города, и делаем такие же ламповые заметки о спорте, горах. Будем рады вам, заглядывайте чаще к нам в уютный дом спортивных мыслей!

1 подписчик
0 подписок
Беговые клубы Ташкента
Бесплатные беговые клубы в Ташкенте 

Если вы начинающий или опытный бегун, знакомство с новыми беговыми клубами разнообразят занятия и познакомят вас с единомышленниками - однозначно. В Ташкенте немало беговых сообществ, которые проводят регулярные бесплатные занятия для спортсменов с разным уровнем подготовки. Рассказываем о главных из них.

Восстановление после беговых тренировок
Восстановление после беговых тренировок

В погоне за результатами и секундами мы забываем о таком аспекте тренировочного процесса, как восстановление. И зря.