Беговые клубы Ташкента

Если вы начинающий или опытный бегун, знакомство с новыми беговыми клубами разнообразят занятия и познакомят вас с единомышленниками - однозначно. В Ташкенте немало беговых сообществ, которые проводят регулярные бесплатные занятия для спортсменов с разным уровнем подготовки. Рассказываем о главных из них.

ÖZ — это комьюнити, которое собирает вокруг себя разных людей с разными увлечениями. Присоединяйтесь и зовите друзей!

Занимаются и пишут о спорте – беге, триатлоне и трейле. Пробежки по расписанию проходят по вторникам, четвергам и субботам в 06:30 6:30, «Экопарк», рядом с футбольным полем и 20:00, монумент Мужество, площадь.

Беговое сообщество, организует еженедельные быстрые длительные кроссы. Каждое воскресенье в 08:00 утра желающие собираются в Ботаническом саду и готовятся к дистанции от 20 до 30 км. Участие бесплатное.

🏃 Где бегают: «Экопарк»⌛

Время встречи: 06:15🏋

Что входит в тренировочный процесс: Разминка, специальные беговые упражнения (СБУ), Скоростные работы, Заминка, ОФП

Что входит в тренировочный процесс:🏋 Разминочная часть (комфортная суставная разминка);🧘‍♀ Растяжка в студии, расположенной на территории «‎BeFit Eco»‎🏃 Бегают: Каждый вторник и четверг в 07:00 в «‎Ecopark Tashkent»

Источник: